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（原文发表于5月2日🐕，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐷，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐫，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐷。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦙，我们成了名人🦎🐂🦙。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦎🦧，大家聚在一起，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐭。锡拉丘兹没有NBA球队🐾🦛，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐎🦓🐫，在校园里人们会围着我们拍照🐷🐱‍🚀。在城镇里🦒🦎，无论走到哪里都有人能认出你🐻🐃，并向你表达爱意🐻。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐐🐅🐽，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐄，之后我便宣布参加NBA选秀🦧。2013届NBA选秀大会🐾。6月27日🦏，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🐃🐹，所有的声音都很吵🦍🐽，但当我的名字被叫到时🐔，所有的声音都消失了🐨。我脑子里的一切都安静了下来🐲，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🐰🐱‍🚀🐅，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🐰。2014年的最佳新秀🐯，感觉就像是2K里的生涯模式🐂，一切都被编排得天衣无缝🐊🐿。听着🦍🐭，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦒🐗，人们想怎么说都行🐕‍🦺🐂，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐏🐖。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐱‍🚀。这是我职业生涯荣誉的一部分🐸，不过对我个人而言🐫，这也是一种额外的压力🦍。我对今天的自己很满意🐕，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🦥，那种年度最佳新秀带来的压力🐷。我现在可以坦然承认🐲🐂，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐕🐑。这一切并不容易🐏，从大学时期人们对我的喜爱🐰，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐅🐻，他们都在嘲笑我🐴🐷，试图把我变成小丑🐼。在很长一段时间里🐍🐃，关于我的名字都有一大堆负面评价🐃🐎，这些我都听到了。更糟糕的是🐎，我真的都听进去了🐏。时隔五年🐘，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐭🦡🐈。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐻🐕，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦨🐁🐂，我已经认不出眼前的自己🐍，我失去了一切🐕🦒🐰，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦄🦌。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐘🐘，我非常难受🐃🐯。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦧🐘，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐏，随着球队得到更出色的球员🐰🐐，我也会成为其中的一部分🦁。而且，我当时身体非常疼痛🐏🦎🐂，整整一年我都在忍受🦏🦄，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🦥🐫，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐆，没有像我应该做的那样慢慢来🐆，没有以最佳状态回归🐷🐘，导致我身体的其他部位也出现了问题🐴。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦓🐢，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初，一切都很顺利🐐。我们是一支全新的团队🐄🐕‍🦺🦧，没有任何隔阂。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🦓🐰，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验，下赛季能打得更出色🐲🐐。可是由于某些原因，事情并没有这样发展🦄，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐮🦛🐾，想打出最好的防守🐀🦁🦁，但很多时候我就是做不到🦌🦧。有几场比赛🐮🐕，我上场后防守很好🦓，但进攻时却投不进球🦛，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦮。当时我的主教练🐑🐃，我感觉他一直盯着我🦔，希望我能成为他那样的球员🐪🦒。老实说🦮，那时候我和基德教练的想法并不一致🐈🦒，我不是他那样的球员🐽，我觉得他是想把我逼成那样🐐🐁。听着🐢，我并不想责怪任何人🦌🐹，我不认为指责有任何意义🐔🐴🐢。我知道有些教练就是这样🐪🦡🦨，试图用负面评价来激励你🦍🦎。但是对有些球员来说这并不是激励🐸，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐕‍🦺。刚开始的时候影响很小🐱‍🚀，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦁，我必须时刻保持完美🐭，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦘🐹。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🦥🐲。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐨🐩🐷，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐰🐃，希望自己能有好的表现🦌🐷，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🦄。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐲，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🐷🐩。最糟糕的时候🦥，我感到周围的一切都很恐怖🐪🐀，这可能是恐音症🐽🦏。那时候我一天会跑15趟厕所🐗，就因为对打比赛太紧张了🦘。一旦真正上场后🐢🦎，过了第一分钟，我就没事了🦍。但是坐到板凳席上后🐽，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐰，而我却不知道那是什么🐇。抑郁症是我的家族遗传病🐈，在我一岁的时候🐨🦧，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐺，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐸，很长一段时间对此都没有感知🐮，但在某些方面🐹🐻🐿，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐃🦒🐖，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🦡🦄🐗，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🦒，也不清楚来龙去脉🐸🦮🦒。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上🐅🐾，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦎，那里有很多树林，人们都骑着马🐄。实际上🐘，这个小镇很富裕🦏🐰🦧，但这并不是我家族真正的故事🐸🐀。信不信由你🦒，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦧🦒🐹。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐷🐨。我的生父住在内城🐑🐱‍🚀，在剑桥🐩🐄🐿。波士顿有些地方确实不错🐹🦁，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐻，基建就很糟糕了🐖🐕🦍。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐸，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐘，我们经常在街上跑来跑去🐽，到处打篮球🐐🐈。所以我一直都在城区里玩🐕‍🦺🐒，但实际上我住在郊区🐈。我家的房子很不错🦔，大概有4、5间卧室🐽🐹🐃，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐨🦥，家里的经济条件也不宽裕🐯，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦁🐑。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐐🐍🐀，我的母亲也是一名高中篮球教练🐇🐔🦙，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐃。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐊🐷🐄，所以我继父常说🐾，要么拿奖学金🐒🦘🦎，要么去参军🦍🐕，而我并不想去新兵训练营🐽🦥，非常抵触去参军。于是我下定决心🐃🐩🦡，一定要拿到篮球奖学金🐔。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐱‍🚀🐫，他总是告诉我要坚持比赛🐮，坚持到底🦎。我的父母是真的很喜欢篮球🐪，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐻，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐀🐰🐊，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦛🐢，她的投篮命中率太荒谬了🐈🐃。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐷，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦧。那个年代🐅🦡，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦒🐹，那些家伙就像巨人一样🐕🐐🐕。大概15岁的时候我就搬离了父母🦄🐼，去了另一个州的寄宿制学校🦛🦒。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦙，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🦛，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐘🐗，这就是参加选秀大会的代价🦏。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐨🐯🦛，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦡🐍。进入大学后🦒，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐆🦛，感受第一次真正的逆境🐏🦧。你一生的努力🐿🐀，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦡🦛，以及所有在健身房的努力🐹，在被选中的那一刻都得到了回报🦧。你必须紧紧抓住它🐄，珍惜它🐲，因为转瞬之间🦄，NBA的一切可能就这样消失了🐲🐱‍🚀。我的一些伤病是意外造成的🦏。我的腿被掩护夹住了🐾，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🐒，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐲🐎。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐆，我不得不接受手术🦎🐪，赛季也就此结束。那年秋天🐨🐱‍🚀，我被交易到了公牛🐺，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦁。再然后我就和黄蜂签约了🐃🐎，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🦙，他对篮球有着不同的、更积极的理念🦎🦍。我打得很好🐨🦘，直到又一次肩部手术🐕，最终还是没能回归球队🐍🦎🦏。2018年夏天🐒，我被火箭收留了🐔，这是我五年来效力的第五支球队🦄🐷。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🦔。我被教练DNP🐍，这就像是压垮我的最后一根稻草🐀，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐱‍🚀🐈。我只想淹没那些痛苦情绪🦎🐴🐾，忘掉一切🐐🐕，忘掉脑海里纷乱的思绪🐃。我开始泡夜店，经常外出🐕‍🦺，我不再相信自己🦔，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐷🦁，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐯，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐘🦒，所有人都认为我应该达到的水平🐖。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐻，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐯🐕‍🦺。我迷失了🐯，到了这一步🐁，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐩🐍。在我最低谷的时候🐕‍🦺，人们发现我做了一些蠢事🐽🦛。这没有任何借口🐨🦒🐗，出于对家人的尊重和爱🦙，我不会说太多🐑🦄🐐，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐂。看到我给家人带来的伤害🐷🐀，我痛不欲生。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐕。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐯🦡。然后🐷🐈，就像命运的安排一样🦁，第二周我就被交易并被裁掉了🐎。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐎。之后🐖，我有两个月没有打球🦄。我搬到了加州🦌，住在民宿和酒店里🐗，只为了离女儿近一点🐗🦘🐔，但无法和她们住在一起让我崩溃🦙。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🦍，我甚至有五天没有离开过床。老实说🦥🐾，我很难回忆起那段时光。对我来说🐇🐆，那是一段黑暗的时光🦮🐒，我几乎在脑海中抹去了一切🦥🐱‍🚀。我觉得世界都不属于我了🐨，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦨，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🦏。然后我的焦虑症开始发作🦌。有一天🦙🦔，我开车去Tia家🦧，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐀，感觉胸口好像压着45磅的重物🐒，墙壁也在向我逼近🐺。我把车停在路边，试图喘口气🐷，然后重新上路🐆。进屋后，我全身刺痛🦥🦔，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐅🐾，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐸。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🦙🐹🦧。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐺。后来又发生了几次🦮，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦄，并摸索了减少焦虑的方法🦥。如果你有过焦虑症🐽，你就会知道我在说什么🦓🐿🦘。住在民宿那段时间，我没有工作，只是进行锻炼🐇🦏，努力做一个好父亲🐼🦏。这让我的生活变得更加简单🐾，我再也不会分心🦄🦎。我终于不得不摘下眼罩🦒，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐨，我就坐在那里🐮，沉浸在自己的痛苦中🐷。就是干坐在那里思考🦍，我别无选择。在这种寂静中🐀🐔，我似乎得到了启发🦒🐂，就好像在最低谷的时候🦍，一切都变得更加清晰🦡🐄。我意识到我有太多的问题🐢，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐴，但我不知道从哪里开始🐗。在被火箭交易的几个月后🐔，魔术给我打来了电话。到了魔术🦓，我又和克利福德教练聚到一起了🐾，他是我效力黄蜂时期的教练🐱‍🚀。所以他了解我🦍，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🦎🦛，我和他的关系非常好。我打了10天🐏，表现挺不错🦛，于是我就又得到了一份10天短合同🦨，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐐，一直打到今年年底🐆。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐪🐏，直到今天🦒，我和他们的关系依然很好🐔🦨🐯。这太疯狂了，就因为这一次机会🐽🦘，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐱‍🚀🐊🐺。我一拿到10天短合同🦔🐃，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐾，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦛🐅。我见到了球队的心理医生🐐🐹🐕‍🦺，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐖。我想🐘，一开始他们听到我承受了这么多🐭，会感到非常震惊🦛🐾🐕‍🦺，因为你从外在根本不可能看出来🐫🦌。每天我来到训练场🐲，都会表现得很乐观、很开心🐎，努力成为球队的正能量🐭，因为这也是我对自己角色的部分看法🐁🐱‍🚀。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐨🦄。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🐷。然后我会去看球队心理医生🦍，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🐁。”我们讨论过这个问题🦔，我通过自己的经历了解到🐫🐘，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦘。当我回首往事时🐕，我的心理状况就像一幅拼图🐢，我必须把它一块一块拼起来🐐🐏，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐆，一切都逐渐变得光明起来🐪。有一天，我也说不清楚是什么时候🐃，我突然意识到🐈，我对自己的状况很满意🐇。我对自己的身份很满意🐻，而且我已经接受了一个事实🐾，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐘。我们已经建立了一套日常的生活方式🦧，来履行我作为父亲的责任🐏🐕‍🦺，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🐺🦎🦍。我完全放下了完美主义🐪🐻🦓，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐭。我不再抗拒命运🐾，而是让它指引我前进🦡。事情永远不会完美🐎🐻，活在当下就足够了🐷。有趣的是，我一旦放下🐷，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐰🐷，我和Tia的关系也变好了，我们复合了，我们又有了一个孩子🦨，我们结婚了🐄🐔。实际上，在我脚踝受伤之前🐽🐯🐯，我的表现非常非常好🐪，我的心态也很好🦎。尽管我去年离开了球队🐎，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐕，对自己的职业生涯很坦然🦥🐏。我已经取得了很多成就🐘，我的生活比我梦想中的还要精彩🐾🦍🐰。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐇🦓，这让我感到自豪🐾。我感谢这一切，我没有任何遗憾，真的没有🐇。曾经有一段时间🐯🐎🐊，我以为自己已经完了🐽🐸🐹，好像我最好的时光已经过去🐱‍🚀。我想🐒🦘，天哪🐊，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐪，结果并非如此🐔。我的视野越来越清晰🐷🐾，我开始看到更广阔的前景🐕‍🦺🐈。我的篮球生涯是如此精彩🦁🦡，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐾。我环顾四周，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🦛。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐐，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐊。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐒🐁
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  • 梦幻少女 2024-05-08
    终于找到自己想听的个了🐷🐆🐢，感谢DJ音乐盒🦄。
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    这款软件下载也很方便，很容易上手🐇🐿。
  • 一切为你 2024-05-08
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  • 无心谎言 2024-05-08
    还有客服呢哈哈🦄🦨
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  • 吃掉兔叽 2024-05-08
    挺有意思的，自己制作相册🦓🐷，相册模板种类也很多，好评🦍🐄。
  • 对不起，你没有访问权 2024-05-08
    很喜欢这款软件🦒，随时随地就有WiFi使用🐭，哈哈哈。
  • 烟草味的男孩 2024-05-08
    喜欢玩游戏，但是技能是在太差了🐷，有了修改器就再也不怕那关过不去了🐷。
  • 聆听、你的伤 2024-05-08
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